天使部落

靜心-保持彈性

當我跌落失衡在一些狀況中，能框住限制的都是一時性的；

要相信自己是有能力看清並隨時可以決定是否還要

待在這樣的處境。

相信自己願意從中看清，並有能力去學習這次的“功課”，

從中復原起來，輕躍地跨離～

帶著知曉品質繼續好好生活。

為了珍惜自己的時間與健康生命

需要去區分:

什麼是自己的工作範圍?

甚麼是他人的工作範圍?

我們無法一直長期為別人承擔不屬於自己的責任

而這些人會因你的承擔而很開心地離你遠走~~

請花些時間檢視一下:

【我值得為自己】

滿足自我需求，不帶罪惡感

輕鬆輕盈快樂地~每天都是新日子

靜心 – 意識 覺察 Awareness

神聖美麗的獨角獸正在呼喚你

找些空閒時間安靜的獨處

放鬆下來放慢呼吸～ 一吸一吐

放掉擔心恐懼，放掉懷疑掌控性的念頭

將注意力放回到自己身上

覺察目前自己感受 真正的感覺是什麼？

獨角獸提醒：

所有的需求都會得到滿足，你是安全的、被愛的、你是被保護的。

任何一個挑戰都會有一個完美的解決方法，也都會在和諧中發生。

當你又開始冒出干擾情緒的念頭，

請讓自己回到現在，放鬆呼吸、覺察自己的感受

回到現在、在此時此刻、在這裡享受真正和平寧靜。

~九月份祝福