為自己騰出一些時間空間

近來的個案不約而同的問題:
無法離開劣質的職場環境,讓自己活在爆肝、悶燒壓力鍋中壓榨生命力。
理不清的家族問題,為什麼有事就一定是「妳」「你」要出馬?

讓自己不敢回家。

自己想要的;無法去實現,自己不想要的;硬生生的去面對。
感嘆造化弄人??

勵志書都是教人要勇敢、正向去面對;但如果精疲力竭哪來的勇氣去面對阿!!
親愛的! 暫且休息一下、不要急於下定論。
這個時候所下的決定都是不妥的。


有些事我們無法改變,但你絕對是有影響力的-任何一個決定。
所以我們可以調整看待事情的角度,要給自己力量,相信自己是可以創造改變的。
讓自己更貼近自己,接受受到傷害的自己、生氣的自己、挫折的自己。
每一個面向的自己。


騰出些時間呆在喜愛的角落,靜靜地聽著喜歡的音樂,
煮一杯愛喝的茶或者咖啡,也許可以畫張曼陀羅,
允許自己這時是可以流下眼淚。


就在此刻,慢慢把雜訊一一歸檔,重新整理回到原來的自己。
這是需要時間練習,為自己是值得的。
祝福~~

 

 

 

 

 

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孟繼芬Elsa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()