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從小就不曾學習面對衝突

都是一味說:”抱歉”、”不好意思”

直到有一天,終於無法再忍下去了

爆發出的回擊力道,讓自己與對方都嚇住了

憤怒又生氣、驚嚇又自責

於是把自己關在房間與外界隔開

 

當我們生氣時破壞性極大

捲起的風暴一圈一圈往外擴

怎麼辦呢?

既然戰爭升起要戰要逃?

你可以去選擇的

 

請不要去壓抑也不要厭惡自己

讓自己勇敢的處在暴風圈裡

裡面有一處是避風區

會讓你清楚發生甚麼事情

 

更不要急著去道歉

掩飾只會造成下一次的衝突

暫時隔開避免短兵相接

先讓自己的情緒安撫下來

你才是最重要的主角

 

會看見勇敢的自己~勇敢發聲

看見對方的苦心,但自己可以選擇不接受

別忘記為自己點上一盞燭火

溫暖自己的心~~

 

看見你開心離去

我心中吶喊”YES”!!!

加油~~

 

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    孟繼芬Elsa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()