與自己在一起
近來愛上了聽音樂靜坐，而且就是純粹與自己待
在一起。
是有意識的「不做」。以往冥想只為靜心，
因為心靜下
來才能知道自己要甚麼?該往哪兒走?
現在靜坐只是有意識的在「當下」與自己在一起，
才知道自己是多麼愛自己，欣賞自己的美好。
也謝謝自己願意花時間陪自己，而不是想到別人
為什麼要這樣?為什麼要那樣?
或者坐下來也是擔憂明天的工作如何?
等一下要去哪裡?心好忙、身好累歐!
有意識的「不做」，在現代忙碌人幾乎都做不到，
因為放在那兒就礙眼，所以都以無意識的「做了」
然後才發現多此一舉或是徒勞無功，
好一點就是「做心安」。
我無意批評，因為以前我也是這樣的忙碌啊!
但也謝謝從前的忙(盲)碌，才能讓今天的我
看得清楚來時路。
謝謝從前的我，造就今日的我。
我愛你 謝謝
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