天使部落

近年中了
你過得怎麼樣呢？
不妨為自己在此中點
好好給自己撫慰與讚賞
你一直都很努力了
你一直都處在緊繃下
你⋯⋯⋯
深吸一口氣，嘴巴噘起來慢慢吐氣
重複二次
最後一次吐氣時，大聲喊出「暍」.
再去感受身心
再次回到內在中心
然後開始工作、生活

祝福

經過大刀闊斧地清理，

重建後為生活帶來大改變.

有時候走的太急、有時候不顧一切往前衝、

也有時候不耐煩傷口結痂太慢，

總覺得應該快快脫離讓我們不舒服不愉快的狀態。

經過時間淬煉，再回頭檢視一下，

可能有些細節再調整一下、

有些腳步再踩穩些，

讓自己內在力量強壯些，

安心愉快的邁步向前行。 

在遲滯不前裡學習等待

在懊惱中學習接納情緒

在擔憂中學習開另一扇窗

看到困住自己的是什麼？

事情真的很困難？

還是自己的情緒讓自己以為被困住？

遠觀放鬆一下

你比自己想像的，還有力量

將擔憂轉為祝福 

我不需要把你

變成我

而是把你變成

你自己

人

最大痛苦是求不得

最大貪心是求完美

最大奢望是求讚美

最大妄想是人人愛我

我喜歡大自然

風來搖曳散種

雨來力求站穩

陽光來伸展軀幹

夜來承接露水安眠

植物：山麥冬（藥用） 

今年我設定捕夢網主題：

祝福2021

抽到漢尼爾大天使-～熱情

冥想中大天使ㄧ再提醒要對自己燃起熱情，照顧好自己.

用自己選上的線，穿上喜愛的水晶飾品，竟然線都穿不過去，

不然就只能穿過半顆.

老師幫忙也穿不過去.笑說：太熱情了，要不要換細線？

我沒有換線，反而開始找只要線能穿過，看起來順眼的水晶，

把作品順順利利完成就好，那個雄心壯志消失了，只求順利。

老師在課程將結束時，跟我分享：

捕夢網的線是我的本質，水晶飾品是外在的境遇；

我選擇不換線，反而是換適合線穿過的水晶，

很難得不再求我想要的完美

埋下一顆夢想種子

要相信有一天會發芽

或許他不是數日數月發芽

或許不明原因延遲發芽

或許更大的可能是…

即時是這樣，仍要保持信心，因為是種子，必然會發芽成長；

這是自然也是循環順序。

耐心些～

❤️請相信

生命會給你

最好的安排

為自己騰出一些時間空間

近來的個案不約而同的問題:
無法離開劣質的職場環境，讓自己活在爆肝、悶燒壓力鍋中壓榨生命力。
理不清的家族問題，為什麼有事就一定是「妳」「你」要出馬?

讓自己不敢回家。

自己想要的；無法去實現，自己不想要的；硬生生的去面對。
感嘆造化弄人??

勵志書都是教人要勇敢、正向去面對；但如果精疲力竭哪來的勇氣去面對阿!!
親愛的! 暫且休息一下、不要急於下定論。
這個時候所下的決定都是不妥的。

有些事我們無法改變，但你絕對是有影響力的-任何一個決定。
所以我們可以調整看待事情的角度，要給自己力量，相信自己是可以創造改變的。
讓自己更貼近自己，接受受到傷害的自己、生氣的自己、挫折的自己。
每一個面向的自己。

騰出些時間呆在喜愛的角落，靜靜地聽著喜歡的音樂，
煮一杯愛喝的茶或者咖啡，也許可以畫張曼陀羅，
允許自己這時是可以流下眼淚。

就在此刻，慢慢把雜訊一一歸檔，重新整理回到原來的自己。
這是需要時間練習，為自己是值得的。
祝福~~

輕輕閉上眼睛 將感官打開

感受你被一股溫暖的能量包覆著

去感受你的心～

在那裡只有深沉寧靜、被支持性愛的感受；將恐懼憂傷放下～

在此時此刻裡完完全全享受被宇宙祝福充電，

然後張開眼睛會發現世界變亮了，心變輕了，獲得滿滿的愛。

不要忘記給身邊的人一個微笑

在很多的藝術創作中，尤其是中國山水畫、陶瓷或書法都會看到【留白】

希望用單純簡單利落手法來表現意境。如雲、霧、空間感~~~~

一江水、一條船、一飛鳥，就已經道盡天地壯闊之意。

所謂: 方寸之地亦顯天地之宽。

人與人之間不也是嗎?

為自己留白，才知天地之闊；
為我們留白；才能彼此尊重。
什麼是可以做或者什麼也可以不用做。

沒有必要去劃分所謂的好事、壞事
就如同呼吸般在一吸一吐間
相互聚合後又互相分離

祝福在2019裡:
提升視野高度、胸襟開闊、身體健康
跨過即將過去的2018～感謝這一年自我茁壯

迎接輕盈新一年2019～我準備好接住所以的機會與責任

願各位朋友們同歡欣～新年快樂

花兒啊

為何還要在空氣惡濁

水份不充足的地方開花呢？

人們匆忙行進間

根本就沒注意到你的美麗！

花兒回答我：

我只是知道時間到了就開花

我只是盡我本能與天賦

我開出美麗的花瓣活出自己的光彩

至於他人未曾發現我的存在

其實那並不重要！

重要的是：

在自己的時刻去綻放

沒有遺憾就好.

隨手將雲龍柳，天堂鳥編織在一起

天堂鳥的直挺，雲龍柳的細軟

一層一層依偎，一層一層卡住

形成相伴自成一格

我們都是在挑戰中，一關過一關

卡關時就稍歇息做些調整

慢慢讓自己成為獨一的個體

投射出的光影極為瑰麗壯實

你就是光，也勿忘修整“影”

感謝～

全然的祝福.了解我們的不一樣.

接受彼此之間的局限.放下那個所謂的“我愛你；接受我；

我們是同步一致的”想法。

在關係中.即使是不一樣.仍是保有獨特性與個體性。

父母.手足.親子.夫妻.師生.同儕.

不要用輕蔑的態度來看待早期學習的課程，

因為它是奠定找尋自己的基礎。

不管是好或是不好，都是讓你踏上內在旅程的動能。

沒有白費功夫也沒有浪費時光，一切自有安排

花對蒲公英說

我願意將掉下的花瓣

作為你落下種子的培土

成為來世的夥伴

每一個時刻妳都有選擇的,
是感恩你所有的？

還是怨恨你所沒有的？

在感恩中,會想回報給我們溫暖的人,

怨恨讓我們封閉,總想找個人來責備,

仁慈溫暖並開放真實自然的我,

讓陽光照耀著心中那個芽,
此時,恩典自然地發生了。

稍暫緩休息

不要在自己狀況不佳時做下決定

憂慮的事件一直在腦內倒帶

甚至自導最差勁的後果

由於處於消耗腦內氧氣

於是會迸發爆裂的情緒

造成難以收拾的後果

此時，可以放下手邊的事

去戶外走走或是看場展覽

轉換心情

當心情有轉變，看事情的角度也變多了；

雖然煩惱的事情依然存在，但干擾你的內在層面會少些。

該休息就休息，不應怕麻煩也不用立即做出他人期待的回應。

做自己的主人，好好照顧自己最重要。