自我照顧 – 心靈彩繪曼陀羅
上了一天的班,壓抑自己的情緒面對老闆面對客戶;下班還要回去面對永遠做
也做不完的家事,很想哭吧!
我也是有相同的處境,所以引發出「自我照顧」的想法。唯有照顧好自己才有
動力繼續往下走。
請留給自己一些時間允許自己有喘息的空間。
ㄧ個月1.2次來畫畫吧!釋放憤怒、壓力、委屈。
時間: 10月起每週三、五(自選)19:00-20:30
費用: 400元(單堂)
用具: 教室提供
PS:請二天前預約,請留下姓名 手機(因有控管人數)。
這只是提供舒壓的地方,如要其他服務請另約時間。感恩!
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