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往外看，可以讓我們增廣見聞。
向遠看，可以讓我們從另一個角度看事情。
往內看，可以反省反思真知灼見。
如只是繞著圈圈，久了也就迷失方向。
如只是目光緊叮著自以為的徵兆，常會往往衍生出煩惱雜訊。
怎麼辦呢？
出去走走，看部電影，看本書，情緒穩定後，心靜下來答案就出現了。

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