靜心 – 傾聽身體聲音

 

身體是連結精神與物質世界的橋梁

成長、變化過程都需要注意的

花點時間去想一下:

累了嗎?

你好嗎?

晚上有睡覺嗎?

有好好吃飯嗎?

當你為這些需求而滿足時

也是自愛、自助的行為

七月份祝福~~

 

 

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