靜心- 失落Loss
生活裡最難面對、難以冷靜自持的事件:
親人離開、損失財物、工作上面臨變動或失去工作、
失去健康；家庭關係的改變，解除戀愛或婚姻關係…等。
就讓自己在日記書寫中、運動中發洩憤怒與悲傷吧!
將憤恨不平的情緒帶出來，慢慢地會因疏導釋放後，
漸漸地冷靜下來思索下一步、重新建立自己的力量
回到平靜的內在。
給它時間，你的靈魂、意識知道會往更好地方向前進。
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- Feb 13 Thu 2020 11:09
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