84175264_2570502366605455_4212779905630339072_n

 

靜心- 失落Loss

 

生活裡最難面對、難以冷靜自持的事件:

 

親人離開、損失財物、工作上面臨變動或失去工作、

 

失去健康；家庭關係的改變，解除戀愛或婚姻關係…等。

 

就讓自己在日記書寫中、運動中發洩憤怒與悲傷吧!

 

將憤恨不平的情緒帶出來，慢慢地會因疏導釋放後，

 

漸漸地冷靜下來思索下一步、重新建立自己的力量

 

回到平靜的內在。

 

給它時間，你的靈魂、意識知道會往更好地方向前進。

 

 

arrow
arrow
    文章標籤
    靜心 能量
    全站熱搜

    孟繼芬Elsa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

    E-mail轉寄