為了在社會中生活
我們會展示不同面向跟外界交流:
包括我們的同情心，挫敗感，愛，被激怒，喜悅…等。
其中恐懼和挫敗感，會讓自身失去自主感覺，而產生失落與無自信感。
平衡的生活可以讓自己放鬆並清晰看見事物本質。
什麼是平衡生活呢?
在日常生活中有給自己娛樂時間嗎?
有給自己玩的時間嗎?
在生活節奏緊促中，每天都上緊發條工作著；那麼很可能失去平衡，
造成長期疲勞。
也許身邊正發生著:
無法拒絕他人要求，而正忙於奔命往返~需要學習拒絕。
也許要誠實對自己學會說”YES”~ 需要單獨安靜時光
現在所經歷的生活是過渡性的； 它不會永遠持續下去。
就像生活中裡有很多時候都是一個階段，接一個階段，它很快也會過去。
保持平衡將引導你去理解，了解 在你心中可以做什麼?
或者甚至根本不需要做任何事情，有時候所需要做的就是耐心。
PS. 11月份叮嚀
文章標籤
全站熱搜
留言列表
