尋找適合的
當你面臨作決定需要選擇時是否常聽到
“你是有選擇的”
明明就有選擇困難症，該怎麼辦呢?
首先去覺察自己無法選擇裡面有著:
擔憂~感覺有不好事情發生
恐懼~過往失敗經驗
常態性看壞~慣性拖延、錯失機會，以致情緒擺盪……
先釐清令自己困惑搖擺思緒後，
頭腦會清晰看待事情展的角度變寬，可以運用到幫助自己的面向變多
了；你會感到越來越有能力和動力做出能夠帶來幸福、
力量和前進動力的決定。
※有意識，靈活，願意立即採取新的不同的行動。
肯定句:
我祝福每個選擇。
我是開放的，願意將我的生活帶入新的方向。
我越來越意識到在我的思想和每天所有的選擇中，
我有許多和諧和樂觀的選擇。
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