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如何照顧自己的生活案例
需要為自己說話時選擇不說，避開必要的對抗；失去對人信任進而失去信心.
需要辨識出哪些是自己的陰影，那些是他人強加在你身上的索求、期待，用開放的心胸去評估目前不穩定的狀況，尋求找出自然節奏、讓溫暖從心裡延伸，需要些時間，請耐心些.
10-12月是轉化關鍵期.
留意言行不一致的人，誤信不良建議，引發後續的傷害.
祝福牌：
在清理過程中，你是被神聖能量保護著，內在清明智慧升起、洞察力增強，請持續做自身、空間淨化.
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