關係
在關係裡就像種下一顆種子
當你用心培養
無論是在家庭關係、浪漫關係、專業上或是朋友關係裡
都要滿足自己與內在平衡；而不是淪於失調狀態。
通過愛、理解和同理心成長來認識自己對關係的詮釋。
給自己一些時間去培養與自己關係，
進而讓自己成為生命中最重要的夥伴。
千萬不要為了被接納而委屈自己。
當你開始這麼做，你的朋友圈或其他人都會尊重你。
這麼互動才會更加成熟正向。
關鍵詞：成長、理解、妥協、愛、與自己和他人的關係
- Aug 02 Tue 2022 10:20
靜心-關係
- Aug 02 Tue 2022 09:59
分享-收穫節蠟燭儀式
收穫節蠟燭儀式完成
御風而行
借力使力，懂得平衡
同時檢視初步成績達到
如何再繼續往成功路持續前進
抽牌訊息
懂得中庸之道、列出想要的清單、
重視家庭、親人和諧
願我們在家人之間和樂融融，乘風飛翔、
風緩暫休息；調節自己、環境步伐.
- Jul 25 Mon 2022 09:27
靜心-負面情緒
失落、悲傷、憤怒、失去親人等⋯
這些會讓我們情緒無法停止的往上竄升
當內在堅強的人會視為正常，
找 些方式讓自己去消化、釋放.
有很多人卻會將這樣狀況想得最糟情況
頭腦迴圈一直佈滿恐懼、憤怒、最壞的發生.
即使是一個小過錯，也不放過自己.
覺察每個想法、言語和行為，都會影響情緒.
當負面情緒升起，覺察到就切斷
藉由這樣練習、一次一次地學習，
逐漸建立、辨識出那些是健康的想法
看起來不可避免的困境
你會有勇氣信心面對的.
