天使部落

言教 ? 身教 ?

遠遠看到祖孫二人在院內的草皮上玩,祖父正用腳踢著上面寫著:

〝請勿踐踏〞的牌子. 

請勿…,這個字是踐…,倆人踩在草皮上一直踢一直踩,

若不是身穿白袍怕被人投訴,真想問大人：

您的教育是這樣嗎?請不要再踐踏草地好嗎?

唉! 我是「俗啦」!!!!!

                             隱藏的祝福

          當你不再專注在一件事上，就可以窺攬全貌 

          靜靜地等，等待事情的發生 等待 

          今日抽卡靜心

觀賞「藍色星球」音樂會

星期六在國家音樂廳欣賞音樂會，舞台上有一大片螢幕，

搭配交響樂與合唱團演出。眼睛看著螢幕耳朵聽著交響樂，

看著、聽著是一大震撼也是一大享受。

海洋中最大的生物是藍鯨，最小是胭脂蝦，循環成一個食物鏈，

從不同的緯度、溫度，甚至在海底 二萬英呎 下都有著生物。

每天海洋中都演出全世界最大規模的生物遷徙－三萬多種生物

每天都要從海底浮上來獵食，很美也很血腥。

看到大灰鯨媽媽護著鯨寶寶不被虎鯨騷擾獵食，

而虎鯨為了生存集體合作謀獵鯨寶寶。看著媽媽的無助無望，

終究孩子仍被吃掉。從虎鯨的騷擾花費七小時，

到鯨寶寶被吃掉只花七分鐘。為了生存各自保衛，

各有原因各有失去，各有收穫也各有落空。

在大西洋中看到難得一見的藍鯨母子徜徉在大海中，

牠的身長比恐龍還巨大，尾鰭可以停放一台小飛機。

母子倆共遊噴水、打水，鳥瞰中宛若小魚般。

我們的地球百分之七十是海洋，像一大桶水

包容成千上萬的生物，同時也包容著人們。

這個音樂會是要呼籲全球人民正視環保，

觀看螢幕時心想，海洋生物為了繁衍、填飽肚子

而獵取食物，從來不曾看過吃不下而丟棄食物的行為。

親愛的!作為所謂的「萬物之靈」，我們做了什麼？

而我們又能為地球做些什麼呢？

請大家正視也請尊重所有的生命，我們與世上的生物

都是一個大食物鏈，我們決不是也不能掌控做神的工作。

如果還有明天

如果明天就要死去，那麼今天你想要怎麼過?

看到翁雯柔醫師病逝的消息。提醒我們:

不管年齡 性別 美醜 身分 成就，終歸會走上這一條路，

只有時間長短的差別而已?

她的離開讓我重新審視自己的人生，對自己的人生排列組合有了新的看法。

那麼你呢?

翁雯柔醫師資料http://wongwr.pixnet.net/blog

 做夢－  夢見459

前些日子，跟台中的朋友說: 過年休假會去看她們。

本來已排定好時間了，卻在出發前「懒」病又發作了；

心想: 睡死了就不去了。當日晚上不知做了些什麼夢?

只記得看到數字－459。 

起床後翻開天使數字書： 

天使們指引你做出正向的生命改變，

這會引領你走向你神聖生命目的的道路。 

到了台中一步一步走進店裡，我已了解到改變－就在這個時刻。 

在不久的以後期許自己的意願與將來，更接近自己

並允許開放接受更多的可能性；

可以回饋幫助像從前的我－忙亂﹑盲從﹑惘然。

平安   感恩

 新年快樂

祝福大家來年能更開放自己   接受更多的可能性

願我們以愛自己的心         來愛唯一的地球

希望我的朋友         未來我的朋友       還不認識的朋友

能將願力化為實際行動力   

心想事成

聽見    看見

在等人閒暇時，坐在捷運站旁邊的小公園。

午後冬末的陽光透出光影，看見掉滿地的小葉欖仁樹葉，

風吹過樹間一片一片葉子翻落。

聽見葉子掉到地上的聲音，正面落下的聲音、背面落下的聲音、

翻個面落地的聲音、落地又滑行的聲音。 

不曾仔細地聽葉落的聲音，總是認為葉子掉下來

是大自然的現象；一直自以為了解。 

翻看葉子背面，葉子中間的葉脈伴隨左右各一

似小逗點的分支，兩個小逗點合起來像個愛心，

最頂端只有單獨一個小逗點加上我，也是個愛心。

剎那間只有風、落葉、愛心。背景襯著

摩托車聲、人聲-----------。

                        豐盛的陪伴

                  一份濃濃祝福的禮物

                          來自玲瓏心

                    陪我度過疲累孤寂

                         珠子的撞擊

                     帶來溫暖的問候

                          妳還好嗎

                       我很好   謝謝

                       謝謝小池老師

第六天：

在常規的禪坐時間外，我最愛跑到餐廳去看菜色。

我是在觀察實相 。

沒有貪求沒有慾望，喜歡看太陽掉下山的景色，

正所謂「黃昏是世界之間的裂縫」。

愛看雲、喜歡風吹動我的髮。啊！人生夫復何求？

第七天： 

一早醒來滿心喜悅感動，昨夜做了個夢： 

往生的媽媽、前夫的媽媽和在世的前夫爸爸、我，

一起同坐在一張桌子沒有說話，但整個氣氛是祥和

平靜充滿諒解與愛。。（前夫家庭和我父母有

些誤解，不便說明)。 

醒來後心情非常輕鬆，得到諒解與原諒

對我來說是非常重要的。 

我愛你們，也請你們原諒我！ 

今日佈告欄貼出關鍵語： 

成就人生，圓滿成就無價正法。 

以信賴及精進的打開心的枷鎖。

第八天： 

有學員被退訓了！ 

看到他像乩童般的打起手勢，老師對他說：

在這兒只有用他的方式學習， 

如果要用自己的方法就不要來這裡干擾其他人。 

我們必須透過自己去體驗過程，這個感受也

只有自己知道。覺知與平等心，可以使心得到淨化。 

佛陀說世上有四種人： 

第一種是從黑暗走向黑暗的人。

第二種是從光明走向黑暗的人。

第三種是從黑暗走向光明的人。

第四種是從光明走向光明的人。

第九天： 

在日常生活中如何修禪呢？對上班族的我

是一大考驗，也只能盡量去做。 

仍需謹守戒、定、慧(是道德規範) 

戒：戒除不正當的舉止言語。 

定：發展主宰自己心念的正當行為。 

慧：培養智慧、洞察力，完全淨化內心。 

禪坐後增做『慈悲觀』，願眾生一切平等快樂！

願眾生一切苦難脫離、脫離、脫離 

第十天：

早上10:00解噤語準備回歸社會化。 

在最後一次禪坐時依依不捨偷偷擦眼淚，

想不到我通過考驗，我做到了！ 

在這兒我找到自己的位置，不再盲目衝撞

也不再恐懼未知，也變的較落實不再天馬行空。 

我最愛的一段開釋送給親愛的朋友們： 

印度的宗教派別很多，有位老人家看到家中

兒子、媳婦都在學習佛陀教導的禪修方式在打坐，

他很生氣去找佛陀理論。因為老人家害怕背叛

自己的信仰，也不願家人改變信仰

( 其實佛陀並未創立宗教)。

老人家一見佛陀便破口大罵， 

佛陀對他說：「老人家你家會有客人來拜訪嗎？」

  有啊！

又問：「那會帶禮物來嗎？」 

會啊！ 

「如果你不喜歡那個禮物，你會怎麼辦？」

我叫他帶回去！

佛陀說：「這就對了！你帶著你的情緒來，

這份禮物我不喜歡我不要，請帶回去。」 

因為很多我只結錄一些，分享的是: 

不要因為別人的錯逞罰自己 

祝福    平安    謝謝

                                             分享－參加內觀中心十日課程(二)

第三天：

觀察呼吸的面積縮小，要提高專注力才能發覺細微的變化。老師ㄧ次叫4-5學員

到他面前一一詢問觀察呼吸有無問題？

老師說：實際感受到的就是實相，也就是當下的感覺。沒有想像也沒有臆測，

這點與我的靜心冥想是大大不同的。

下午5:00時進寢室拿東西準備吃飯，在房門口看到一隻巴掌大的蜘蛛。天啊！

當下頭皮發麻快昏倒了。我同牠對看5-10秒還是硬著頭皮衝進屋內拿著東西就

跑出去，餘光中看到蜘蛛仍定格停在哪裡，我想：牠也被我嚇傻了！

當晚不敢睡覺祈求請大天使幫我，只要記得名字的全都請求幫忙。

一夜未睡，雖然請天使幫忙也真的沒有再出現蜘蛛或其他昆蟲；但因恐懼無法

全然交託給神，致使一夜無眠。

第四天：

佈告欄的關鍵語：好的言論行為是善的表現，但能克服恐懼才是戰勝生活的勇

士(因為十天內不可以拿紙筆寫字，我只能憑印象)。

下午休息時間我最愛在一樓的屋簷下，靠個欄杆讓斜陽照在身上打盹。寂靜的

世界很幸福，單純的欲求很容易滿足。唯一最吵最聒噪的是麻雀與鴨子。

學員寢室旁邊緊鄰一座墳墓，有趣的是還可以聽到豬的叫聲，對面的山頭也聽

的到軍中的起床號或是飛機訓練的聲音。像是生命的輪迴，差別在你可以決定

往前往左往右。

正式學習內觀禪修心法，必須發願禪坐一小時內不可以張開眼睛，不可以雙手

放開不可以變換姿勢。

堅定精勤的禪坐：(巴利文：Adhitthana)

目的：增強心力，鍛練心並勤奮用功。

目標：是在於覺知和平等心，以對無常的了知來觀察感受。

睡不飽﹑又全身痛，難熬！

第五天：

開始可以感受到禪定的愉悅雖然時間很短，但進步了！

保持平等心這也是無常。

                           分享－參加內觀中心十日課程(一)

報到日：

早上送女兒上學時，想到十天見不到面心中好不捨，

想要抱抱她，被拒絕了！ 

中午準備上路時心中直嘀咕著要不要去？想起早上

抽大天使牌－天使療法。上路了！ 

快到台中了 ，好想女兒！眼淚就掉下來。

原來我是如此黏小孩的人。 

房間是六人一間的塌塌米硬床，雖然還不到噤語的時間，

但我已不再說話。 

吃晚餐時又想起女兒，眼淚和著湯麵一起下肚。 

晚上8點到禪堂請老師開示，授課。

「神聖靜默」正式開始，為期十天。

當天晚上夢見有兩個人站在我身旁，在我的眉心

和喉嚨處各劃道約一吋的傷口，亮紫色的光（藥水?）

順著傷口進入，聽見：就是你了！留下來不要走。

第一天： 

4:00起床，4:30到禪堂打坐到6:00吃早餐。

我無法雙盤腳，一直扭來扭去。其他 學員不動如山，

我簡直像是毛毛蟲。數了數全部學員大約八十人。 

一直坐在圃團上感到腰酸背痛又想女兒，

無法專心練習觀息法，又是一頓地瓜稀飯配淚水。 

數數日課表上，每天有十個小時禪坐。

看到有人打包行李準備回家；我一直盯

著看心中卻無任何想法。 

觀息法：用身體的感覺去實際體驗呼吸，

每次呼吸進出與鼻腔的感覺。 

嗯！沒想到呼吸竟是如此的細微，每個呼吸

都有不同的感覺不一樣的氣息，冷熱﹑深淺。很有趣！

第二天：

繼續觀察呼吸，又是一頓地瓜稀飯配淚水。 

晚上老師開示時才知道，第二天﹑第六天是

最多人想離開內觀中心的時刻。

禪坐時需要專注的觀察呼吸，常常專注5-6個

呼吸後不知道什麼時候心就跑掉了！

人常常是回憶過去，期待未來。擺盪在喜歡的得不到，

招惹到的都不喜歡。習慣浪費時間精力在無謂的

思考過去與未來，當真正需要對未來作計畫時

反而無能為力。 

擔心是一種祈求的形式

                         原諒 & 諒解

            我可以原諒  放下以往對與錯

            但是 

            原諒的底限並無共識

            我可以放下  往前行

            你的原諒    就是

            忘記以往    回到原點

            只為你呼吸     只為你生活  只有為你

            那麼        只有

            我原諒你    也請你諒解我

           我會在送光中持續  祝福   和解   謝謝你

重逢，在世界的盡頭－讀後感想

在書店看到封面時，只想到好可愛的大貓啊 !

但當我讀完整本書後，覺得以前飼養寵物的心態

實在太可恥了。 

四十年前的事因為YouTube上的短片再度引起

大家的關切也感動了幾千萬個人的心短短的幾分鐘

卻讓人哭的淅瀝嘩啦感動遠遠超過不敢相信

1969年，兩位到倫敦旅行的澳洲青年安東尼（艾斯）．

柏克和約翰．藍道，在標榜「什麼都賣」

哈洛氏百貨公司買下一頭四個月大頑皮的小獅子。

小獅子被取名為「克裡斯汀」（Christian），

他們一起住在雀兒喜區國王路上的一棟公寓地下室。

克裡斯汀成了當地有名的「人物」，連附近 

教堂花園也願意提供場地讓牠活動筋骨。 

隨著克里斯汀的體型一天比一天龐大，

他們開始憂慮牠的未來。正好這時 

因主演《獅子與我》而投入保育工作的演員夫妻

比爾．崔佛和維吉尼亞．麥肯那來訪，

提出將克里斯汀送回非洲並隨行拍攝紀錄片計畫。

克里斯汀的命運也從此轉了彎。 

一年後，兩人在第二部紀錄片計畫的邀約下，

回到肯亞。沒想到，已經回歸野性、

長成一頭巨獸的克里斯汀一見到他們，

馬上熱情地飛撲到他們身上，又親又抱。

這幕深情感人的重逢場面，

就是Youtube感動無數觀眾的片段。 

柏克與藍道如今已兩鬢花白，去年在

眾所期待下推出新版《重逢，在世界盡頭》，

添補了原書結尾之後兩年的過程。

克里斯汀在野放兩年半後，足跡延伸到北邊曠野，

之後再也沒人追蹤到牠的去向。

照片來自書中

這本書提醒我，動物生而自由，愛他們並不需要擁有牠們，

也不該改變牠們的天性，我們豢養動物只為自己高興，

調教寵物配合自己的生活，炫耀裝扮他們，

心情不好就虐待甚至丟棄牠們。更不用說與動物互相尊重，

以為自己是萬物之靈，隨意處置牠們命運。

要深思  要懺悔    天下萬物生而平等

這是11魔法屋幫女兒和我設計的靈擺，其中白水晶還是小玲自己的靈擺割愛給我的，讓我好感動加上玲在設計時加入的祝福滿滿的愛。謝謝!玲

水晶靈擺~陪伴

親愛的:

今天對我說的話，我很心疼也很無力。你非常憤怒也否定一切的事。包括: 我認為的好。

我非常無助但必須在你的面前裝堅強，其實眼淚一直在打滾。忍不住時趕快把眼淚抹掉。

就怕讓你看到我的眼淚，也產生罪惡感。你一直都是很貼心的女兒。

眼光盯住客廳桌上的一本書，我都忘記了-- NAMASTE 生命喜悅的祈禱。

內容中: 只要每天為你唸3分鐘，會產生改變的力量。看到這句話時，二話不說就馬上唸。剛開始就是唸，唸中間時心有點痛痛的；唸到頁尾眼淚撲簌撲簌掉下來。

好希望你能快樂! 好希望你能把擔憂分在我身上! 好希望你的困擾全部由我承擔!

直到看到交託 (Entrust) 與 實相 (Reality) 。眼淚就沒停住，那是懺悔的眼淚!

我忘記了；不要用肉眼看現象，現象是假象是暫時的。要用心眼(內在) 觀看實相-- 你的真實本質。

我對你的愛是有條件的-- 我要你快樂 ! 我要你無憂!但每次我都 為你"討論"事情，每次都吵架。

審視自己: 我不自覺得批判妳，也認為你的困擾" 優先 " 處哩，弄得你都不想再跟我說心中的話。

我過度的擔心又怕有閃失，直到讀到一段話:

信任孩子 安心陪伴 就是給孩子最好的禮物

父母的擔心期待，裡面是不是隱藏著許多負面的投射

原來，我才是真正需要擔心與要改變的人。你要的祇是傾聽，安靜的廳你說話。每一次的論斷就產生對立和分裂；心裡就多了層封閉，心靈就關閉一次。

書中有段話:

為自己擔心  是告訴自己  我不行

為別人擔心 是告訴他 你不好

是的 是的

愛之深足以害之，我領悟到了!當我放輕鬆， 你才能輕鬆的面對我。

我愛你   孩子

我會全然交託給神的安排，一切有天使看顧 安排 引導。學習一絲一毫的擔心都沒有。這就是全然的信任，徹底的交託。也對應到上星期日上天使課，一直出現: " 神聖秩序 " 這張大天使卡。

感謝神的安排，及時讓我不再錯下去。感謝你就像面鏡子般映射我，讓我醒悟!

我也要感謝自己，願意放下願意學習，全然交託。雖然心中有點存疑自己是不是能做到 ? 但不做，怎麼知道不行呢?

孩子 ! 我愛你 ! 愛現在的你 愛以前的你 愛未來的你 愛所有的妳

因為 你就是你

http://tw.myblog.yahoo.com/tarot_linda/article?mid=5980&prev=-1&next=5946

我承認自己的情緒

被看見自己的念頭

承認並不代表自己曾做過

只是當下的一種感覺

承認自己的感受 

接受本來的自己   

願意了解自己

再原諒並放下

承認自己的忌妒 不信任沒有自信

自大並自卑

誇大並驕傲

虛假並虛張聲勢

這就是我

我不是聖人也不是神

我只是我

承認後

才發覺原來面對自己

是很簡單的

妳也可以是很簡單的

早上醒來，一直想不起來夢中叫[ 阿肥 ]的是誰?想了一會兒突然記起來，他是一隻博美狗。當初一時興起跟朋友一人買一隻博美狗；她買弟弟我買哥哥。我好喜歡阿肥天天同進同出，直到懷孕生子。阿肥看我都照顧孩子都不理牠，不然就是罵狗甚至覺得狗太吵還會扁牠。我真是 個壞主人。

有一天在陽台洗衣服，兒子出生已二十多天。聽到孩子哭聲跑進客廳，看到阿肥坐在兒子的臉上。從此陽臺便是阿肥的窩了。

後來搬家，樓下是早餐店。有天不知為啥大罵阿肥後，大門沒有關好狗跑出去跑到早餐店裡不肯回家。看到老闆一家人很喜歡阿肥，又看到阿肥在他們的懷裡吃漢堡肉。我就把阿肥送給他們。

過些時候，早餐店的老闆告訴我:阿肥受到客人的歡迎，每個人都會去跟牠玩。不知道是哪個客人把狗偷走了?從此阿肥就消失在我的記憶中了。

現在突然夢見他，應該是在做清理舊有的關係，很多很多以為忘了其實是深深埋在心中的事件一一浮現出來。回想阿肥!是我的錯!我買了牠卻沒有做到愛他疼牠的承諾。現在了解到阿肥其實是很傷心得離開，我卻欺騙自己認為牠離開我是最好的選擇與結局。

對不起!阿肥。當你入夢來我卻認不出妳。你一直是愛我的。不然你離開時怎麼會來道再見呢?

我是個差勁的主人，請原諒我。

現在我體認出當初的理所當然，出發點全是我的自私。我一廂情願地操控所有一切。而忽略了你被傷害，沒被尊重的感覺。

祈請大天使送光給妳，我愛妳!

早上出門前抽大天使卡:生命的回顧- 耶利米爾。

是的，我明白了解了。謝謝你!!再見阿肥。

Dear Urieah 老師:
從上課回來到現在，回想起來眼淚就一直掉。寫給爸媽的信也是寫給自己的信，以前談到家人就會很生氣。現在想起家人竟是思念與遺憾。現在的我可以體會父母的無奈與掙扎，為了生活打拼哪有餘力感受到孩子們的需求與心靈的缺乏!!是我太苛求了，我沒有在自己心田撥種，卻期望從他人處得到豐收。父母在世時來不及告訴他們:我愛您們。也只有在夢中探訪聊天，了補心中缺憾!
在做與女兒關係時，很訝異!!我認為沒什麼的,，不怎麼樣的!在女兒心中是如此大的傷害!我決定要改變。
我告訴女兒說:你可以告訴爸爸我的電話，如果他有事也可以打電話給我。只是不要逼我見面，至少一步一步慢慢來。
我向女兒說心中的困難與矛盾，她可以理解。也發現她沒有那麼僵硬了!!
剩下她的人際關係，Urieah 老師說過:改變的過程是很難過的。我只能陪在她身旁不斷告訴他:我愛妳、我在妳身邊支持妳。其實看到女兒不快樂，甚至說不想上學，心中好心疼也暗暗的掉眼淚。常常做光球給她，祈請天使幫助，昨天耳邊聽到:叫女兒泡鹽水澡。好稀奇歐!!
在檢視自己的時間線時，看到一條黑色細細的線。我站在窄窄的現在，一邊是暗暗灰灰的過去，另一邊是大天使Raziel淡青色透明的未來。我知道時間不多了。在現在的盡頭遇到大天使Raziel，我低下頭告訴他:我願意，我願意順服了。Raziel這次沒有很兇叫我回去。
即將踏上未來的路，心中只有踏實也有點興奮。就像是一粒種子，期待能長出什麼東西呢?未來的路只有沉沉的冀望與祝福!我會堅強也會學習愛人!!謝謝老師!!

Dear Linda:
今天邊走邊想，看著路邊的落地玻璃，看著自己的黑眼圈，看著腫成牛蛙的眼睛，從玻璃裡反映出脆弱又倉促的狼狽。心想一定有很多人覺得我很怪異，從玻璃裡看身後的人車來來去去，就算有看到也只是無意識的眼神，我想太多了!
回到家煮一鍋綠豆薏仁湯，煮好後翻開電鍋看到綠豆湯全部沸騰溢出，整個電鍋都需要刷洗了。一邊刷一邊洗一邊安慰自己，沒關係反正以前就想要刷電鍋，只是懶惰沒去清洗，現在趁這個機會刷刷吧!突然有個覺悟出現，以前的我明明知道問題在那哩，偏偏我不願意正視，總是認為問題不大以後再說，不然就是用慣有的處理方式當鴕鳥，到最後就像綠豆湯一 般溢了出來，然後要花很多時間去處理他。
又發現溢出來的全部是綠豆殼與渣渣，再再讓我相信天使一直要我放下無用的垃圾，只是天使用這種方式要我放下，全能的祂知道我愛吃，其他的我卻視而不見，真是難為祂了!!
我想與妳分享，也謝謝妳!!我會很好也會幸福的，只要相信!!