靜心 – 意識 覺察 Awareness
神聖美麗的獨角獸正在呼喚你
找些空閒時間安靜的獨處
放鬆下來放慢呼吸～ 一吸一吐
放掉擔心恐懼，放掉懷疑掌控性的念頭
將注意力放回到自己身上
覺察目前自己感受 真正的感覺是什麼？
獨角獸提醒：
所有的需求都會得到滿足，你是安全的、被愛的、你是被保護的。
任何一個挑戰都會有一個完美的解決方法，也都會在和諧中發生。
當你又開始冒出干擾情緒的念頭，
請讓自己回到現在，放鬆呼吸、覺察自己的感受
回到現在、在此時此刻、在這裡享受真正和平寧靜。
~九月份祝福
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