靜心-漫步蜿蜒

 

走在一條蜿蜒安靜的河道上，不急不徐緩慢流著，不急於流向大海.事實上，如果我們急於走直線會錯過太多景色。

我們可以讓自己去體驗每一個轉彎，或許感到太緩慢感到不耐煩，但都知道我們會在適當的時間到達目的地。

療癒的方式有很多種，但意圖本身才是關鍵。

懷著慈愛，檢視你的傷口，為那些長期無人照顧的部位帶來真心關注和自愛。 透過這樣的練習專注在自己身上，漸漸地外在雜音干擾減少，能如實地生活在自己想要的品質中.

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    孟繼芬Elsa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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