目前分類:藝術-心理學 (45)

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瓦倫達效應 [心理效應]

 

 

 

心理學上有一個著名的 “瓦倫達效應。瓦倫達是美國一個著名的高空走鋼索的表演者,他在一次重大的表演中,不幸失足身亡。他的妻子事後說,我知道這一次一定要出事,因為他上場前總是不停地說,這次太重要了,不能失敗;而以前每次成功的表演,他總想著走鋼絲這件事本身,而不去管這件事可能帶來的一切。後來,人們就把專注於事情本身、不患得患失的心態,叫做 “瓦倫達心態。” 

美國史坦福大學的一項研究表明,人大腦裏的某一圖像會像實際情況那樣刺激人的神經系統。比如當一個高爾夫球手擊球前一再告誡自己 “不要把球打進水裏” 時,他的大腦裏就會出現 “球掉進水裏” 的情景,而結果往往事與願違,這時候球大多會掉進水裏。這項研究從另一個方面證實了瓦倫達心態。


在現實生活中,人們做任何事情,總是想得太多,太在乎事情所帶來的後果,太在乎別人的閒言碎語、說三道四,太在乎現在和未來的一切,可我們恰恰忽略了事情本身。我們的大腦成天被各種欲望塞得滿滿的,身體被壓得氣喘吁吁的,在這樣的重荷下,我們能把事情做好嗎?結果我們總是偏離預定的軌道,離成功越來越遠!

法拉第說過一句話:拼命去換取成功,但不希望一定會成功,結果往往會成功。這就是成功的奧秘 (反用瓦倫達效應)

 

 

 

瓦倫達效應 就是指越是擔心事情發生,事情反而更容易發生的現象。

 

     

 

為什麼會出現瓦倫達效應?這是人們強烈心理暗示的結果。當一個人極度擔心某事兒發生時,那這個事兒在他的頭腦裏景象更清晰更具體,就像一盞燈吸引人,像飛蛾投火似的直奔而去。

 

 

 

     

 

瓦倫達在瓦倫達效應的作用下一命嗚呼,結局悲慘。但如果反用瓦倫達效應呢?效果截然相反,比如,瓦倫達在那次走鋼索前,既然擔心失敗,那就應該暗示自己千萬別成功,然後想像成功的景象,成功的可能性會大幅提高。因為那樣暗示,反而注意力在成功二字上。

 

      

 

不僅要反用瓦倫達效應,還要用正確的成功觀指引自己。還是以瓦倫達為例,不僅反用瓦倫達效應,同時要百分之百地相信一定會成功!這樣,就好比一輛馬車上坡,前面有馬拉,後面有人推,上坡還會難麼?

 

 

 

引用:http://mygod0328.pixnet.net/blog/post/35753563

 

 

 

 

 

 



 

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淺談疏離感

 

 

 

家扶基金會公布一份調查報告,研究發現,各縣市弱勢青少年家庭的親密程度,宜蘭縣、苗栗縣與金門縣的家人凝聚力最為密切,同時也是弱勢兒少成為最能享受到家人相處幸福感的縣市,至於家人疏離感最明顯的前4名分別是新竹市、台南市、台北市、新北市。

 

 

 

何謂疏離感?

 

疏離感指的是兩個人之間沒有相同的興趣、共鳴等等的意思。例如:自己的親人因為某事而吵架,你們兩方氣到臉紅鼻子粗,或是你覺得他根本不了解你等等,這就是一種疏離感,你覺得他不懂你的感覺,或是你沒辦法了解他,你走不進他的世界等等,這就是一種疏離感。
當你不了解一個人的時候,彼此之間就會產生疏離,或是當大家都在同樂的同時,卻有一個人沒有參與,那麼就會有距離,也是疏離的一種。
冷漠是來自疏離

 

 

 

疏離感類型:

 

學業疏離感

 

  依層次來看,最淺的是學業的疏離感。即使是個好學生,也可能有意無意地產生課業上的疏離,逃避課業上的要求。好學生在學業上的成就,如果一味是「苦讀」換來的,心裏不見得會有舒蝪的感覺,他表面上是緊跟著老師、書本,實際上卻是想趕快畢業、趕快離開學校;所以一考完試就把筆記扔掉,一畢業便把書本拋棄,這也是一種學業的疏離。還有一種學生,他是別有專注,他對教科書不很在意,而喜歡自己的書、做自己的事;這樣的學生在學校裏很可能會遭遇挫折,這也是學業上的一種疏離。<註:學業的疏離只是對目前的工作發生厭倦。比這更深一層的是角色的疏離。>

 

角色的疏離

 

  受不了困惑與徬徨,有人就乾脆把這角色拋棄,不管大人要他怎麼做,他就照自己的想法去做,甚至故意為反抗而反抗。他專挑自己喜歡的,而不顧學生的角色,這就是角色的疏離。如此的情形下,就會演變成學生不像個學生,倒像個小流氓,或像個嬉痞了。產生角色疏離感的可能原因:

 

1.  從小學進入國中,在生活習慣和學習型態上一時無法轉變過來,所以他無法認同國中生的角色,無法把這個角色扮演好;或者他一時無法把在家庭中或在同儕中的角色擺開,例如:一個對家庭眷戀特別深,或對同儕依賴特別大的小孩,就無法定下心來做一個學生。

 

2.  角色的混淆:例如老師要求學生服從又要他自主,他可能很難去分辨與協調,什麼時候該怎樣。再如,學校裏的時間安排是很呆板的,鈴聲一響就必須更換另一種課程,他必得順著時鐘改變自己的步調,而沒辨法真正專心去做一件事情。又如,我們要小孩努力考一百分,得第一名,以便出人頭地,但又叫他不可太自誇、不要太炫耀。對於事情的取捨,他茫然不知所措,到底應該去贏別人呢?還是應該謙虛一點呢?有些學生為此一直感到困惑,也就一直無法把他們的角色扮演好了。

 

規範的疏離

 

  這更嚴重了。當學生產生規範的疏離時,就不會在乎校規、法律,而回到所謂「無律」的狀態。產生規範疏離的一個重要原因是「不信任感」。他覺得校規只是為了學校的方便,而不是為學生的好處;老師只顧自己面子好看,而不是真心為學生好。如此之下,學生就算順從,也只是表面的,而不是心悅誠服。

 

價值的疏離

 

  這是最嚴重的一種。這時他是對學校、對社會的值價根本產生懷疑,進而加以否認。內心深處他對自己說:求學有什麼用?做好人有什麼用?世上充滿著虛偽,最有學問、最有名堂、最有成就的,並非最有道德的人;反而那些男盜女娼的人得名得利。這種價值的疏離,是對存在的根本否定,也是對自己的根本否定;這不只是疏離了學校、社會,同時也是疏了自我。

 

「家」,誰不渴望有個溫馨幸福的家庭?誰不盼望擁有父母的關愛與家人的扶持?子女心中幾許的委曲與無奈,背後裡卻藏著父母深深的期許與關愛。這些來自家庭的壓力的確造成家人莫大的心理困擾。許多民間輔導機構近年來在統計個案時也發現以「家庭問題」位居第一位。難怪研究家庭制度的學者們高呼:「家庭已經成為一個問題!」

 

  近年來由於社會迅速變遷,家庭結構改變甚大,家庭運作也往往失去功能,家,是永遠的「歸鄉」,但對有些人而言,卻是永遠回不去的地方,有些家庭已經成了令人心碎的地方。世界上約有兩百萬兒童無家可歸,有些家庭中充滿了暴力與傷害。有史以來從未有如此多的離婚與再婚家庭,甚至有些人悲觀地懷疑,難道連家庭都快瀕臨絕種了嗎?雖然有關家庭的負面問題如排山倒海地湧現,但許多有心人士也正處心積慮地尋求解決之道。

 

  在此想介紹美國約翰布雷蕭「家庭系列」(On the Family)中的四本暢銷書。讓讀者明瞭「家」並非絕對安全的避風港,不健全的家也是會傷人的。許多家庭卻存在著不為人知的隱憂與秘密,但如果能夠深索這些根源,回歸內在自我,才能自我療傷,重獲新生,尋回自己,創造真愛。

 

書 名:家庭會傷人自我重生的新契機(The Family-A Revolutionary Way of Self-Discovery
著 者:約翰.布雷蕭(John Bradshaw
譯 者:鄭玉英、趙家玉
出版者:張老師文化有限公司
出版年:民國八十二年

 

書 名:家庭祕密重返家園的新契機(Family Secrets-What you don't know can Hurt you
著 者:約翰.布雷蕭(John Bradshaw
譯 者:鄭玉英、趙家玉
出版者:張老師文化有限公司
出版年:民國八十六年

 

書 名:回歸內在與你的內在小孩對話(Homecoming:Reclaiming and Championing your Inner Child
著 者:約翰.布雷蕭(John Bradshaw
譯 者:傅湘雯
出版者:月旦出版有限公司
出版年:民國八十三年

 

書 名:你真的懂得愛嗎?創造真愛手冊(Creating Love
著 者:約翰.布雷蕭(John Bradshaw
譯 者:呂政達
出版者:月旦出版有限公司
出版年:民國八十三年

 

資料來源:國立台中圖書館

 

 

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男性問:在當老師時的上課能量狀態?

 

當男性抽到這張「妖婦」,大都是有個挺拔的身材也很注重自己的外表。

 

上課的能量狀態:

 

因人而異的教授學生,但如果學生達不到標準,會再設計想其他方式教導學生。

 

老師輕鬆教;學生也輕鬆學習,但要視學生潛能教導而不被學生呼弄;

 

或是帶領課程時不要被學生討價還價。

 

 

 

 

 

Femme Fatale 妖婦黑寡婦、調情者、女妖、蠱惑的女人、煽情的女人

 

光明屬性」:
1.
洋溢著女性外在性感能量、能坦然接受那種想依賴別人但被回絕的情況。
2.
不用付出感情之下,展現用性與金錢操縱男人的高超技巧。
3.
有時會意味著象徵性地克服自己的征服慾望。
正面來看,在男人或男性代表物不接受她的操縱及依賴時,能敞開心胸來面對。

「陰影屬性」:
1.
濫用性感魅力,執迷於金錢和權力。
2.
陰影妖婦:只想擄獲更多(象徵性)男人和金錢,顧慮或恐懼自己的生存。

~~生命課題~~

尋求一種性喜操縱和貪得無厭的模式

 


 

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阿難是佛陀的十大弟子之一。

 

 

 

有一天,阿難獨自在花園裡靜坐,突然聞到園中的花,隨著黃昏吹來的風,飄過來一陣一陣的花香。

 

 

 

平常有風吹著花香的時候,由於心緒波動,不一定能聞到花香。當心靜下來的時候,又不一定有風吹來,所以也嗅不以花香。

 

 

 

那一個黃昏,阿難的心情特別的寧靜,又是春天——花朵最香的時節;正好春風颯颯,緩緩吹送。在這麼多原因的配合下,阿難聞到了有生以來最美妙的花香。

 

 

 

花香圍繞著阿難,花香流過他的身心,然後流向不可知的遠方。這些花香使阿難從黃昏靜坐到夜裡捨不得離開,這些花香也使阿難非常感動。

 

 

 

在感動中,阿難寧靜的心也隨花香飄動起來,他想到了一些從未想過的問題:草木都是開花的時候才會香,有沒有不開花就會香的草木呢?花朵送香都限制在一個短暫的因緣,有沒有經常芬芳的花朵呢?春花的香飄得再遠也有一個範圍,有沒有瀰漫全世界的香呢?所有的花香都是順風飄送,有沒有在逆風中也能飄送的香呢?

 

 

 

阿難想著這些問題,想到入神,竟然使他在接下來的幾天無法靜心。有一天,阿難又坐在花香中出神,佛陀走過他靜坐的地方,就問他:“你的心緒波動,到底是為了什麼呢?”阿難就把自己苦思而難解的問題請教了老師。

 

 

 

佛陀說:守戒律的人,不一定要開花結果才有芬芳,即使沒有智慧之花,也會有芳香。有禪定的心,就不必要在因緣裡尋找芬芳,他的內心永遠保持喜悅的花香。智慧開花的人,他的芬芳會瀰漫整個世界,不會被時節範圍所限制。一個透過內在開展戒、定、慧的品質的人,即使在逆境裡也可以飄送人格的芬芳呀!

 

 

 

阿難聽了,垂手肅立,感動不己。佛陀和藹地說:“阿難,修行的人不只要聞花園的花香,也要在自己的內心開花——有德行的香。這樣,不管他居住在城市或山林,所有的人都會聞到他的花香!

 

 

 

如果我們的內心就是一個花園,人生的哪一天不是最美的花季呢?

 

 

 

如果我們的內心春風洋溢,人生的哪一個時候不是最好的春天呢?

 

 

 

如果我們有著憐愛、珍惜、欣賞的心,即使在人生的無寸草處行走,也會看見那美麗神奇的一瞥。

 

 

 

所以,花季的時候,不要忘了在自己的心裡種花。

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這是孫越叔叔的文章,與大家分享! 真的很棒

 

 

 

孫越自傳 [甦醒]

 

 

 

在今天,我們的房子越來越大,但是家庭越來越小。 

生活越來越方便,但是時間卻越來越少。
 

我們的學位越來越高,常識卻越來越少。 

知識越來越多,判斷力卻越來越差。
 

我們有更多的專家,但是也有更多的問題。
 

醫葯越來越好,但健康越來越少。
 

我們花費太多,歡笑太少。
 

車開得太快,火氣上來也更快。
 

睡得太晚,閱讀太少,電視看得太多,而且禱告太少。
 

我們所擁有的資產倍增,但是價值卻遞減。 

我們說得太多,但是愛心太少,且謊話連篇。
 

我們學習如何經營生活,但沒有建造生命。
 

我們在生命中加增歲月,卻沒有在歲月中增長生命。
 

我們有越來越高的建築,但是有越來越低的EQ
 

有更寬廣的高速公路,但有更狹窄的視野。
 

我們花費得更多,但擁有的更少。
 

我們買得更多,但享受得更少。
 

我們可以登陸月球回來。但是卻無法拜訪對街的鄰居。
 

我們可以征服外太空。但是卻無法掌控內心世界。
 

我們可以分裂原子核,但是卻無法挪去心中的偏見。
 

我們更多書寫,卻更少學習。更多計畫,卻更少成就。
 

我們學會忙碌,但學不會等候。 

我們的收入更高了,但道德更低了。
 

我們生產更多電腦,掌握更多資訊,複製更多拷貝,但我們的溝通卻更貧乏。
 

我們的數量提高了,品質卻降低了
 

這是快速食品充斥卻消化不良的時代。
 

高大的身軀與低劣的性格並存的時代。
 

更多休閒卻更少歡樂。

 

更多食物卻更少營養。 

更多雙收入家庭,但更高的離婚率。
 

更多千萬豪宅,但卻更多破碎的家庭。


我建議,在今天這樣的世代,你不要保留任何事情到特殊的場合才做,

 因為你活著的每一天都是特殊場合。勤加閱讀,追求知識,

  坐在你家的前廊上欣賞自然美景,無需汲汲營營於生活需要。


多花時間與家人及好友在一起,享受喜歡的食物,到你喜愛的地方去遊覽。 

生命不只是為了存活,而是一連串愉快事件組成的的鏈條。 

將你的水晶高腳杯拿出來,不要將妳最好的香水存起來,任何時候你想要用的時候就用它吧。


把「有一天」「將來的某一天」從你的字典中刪除。 

現在就去寫那一封你曾經想過要等到「有一天」才來寫的信。
 

讓我們現在就告訴我們的家人我們多愛他們。 

不要將會帶給你歡笑及喜樂的任何事情拖延到未來。
 

每一天,每一小時,每一分鐘都是特別的,而且你不知道那是否是你的最後一刻。

 









 

 


 

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美食與塔羅的饗宴~~ 美麗心世界

 

 


好奇什麼是占卜嗎?
想知道2011年會不會遇到Mr. Right
?
明年的工作會不會升遷呢
?
到底要找算命師還是占卜師
?
占卜會把靈魂占不見嗎
?
到底要怎麼問問題才是對的呢?


20101225下午2-5

塔羅占卜YOYO (Yolanda)與你面對面

 

解決你心中的疑惑   ""開始
你也可以當個占卜小神算唷!

 

 


 

活動費用 : 新台幣 $ 500元整

 

(內含: 塔羅牌占卜分享+輕食餐點+一杯葡萄酒)

 

 

 

美麗心世界課程時段規劃:

 

02:00-03:00 p.m.

 

1. 相互認識
2.
各自抽ㄧ張牌,YOYO會帶領您自行解讀

3.
享用美食

 

03:00-05:00 p.m. 認識塔羅占卜(初階)

 

課程內容:
(1.)
算命、占卜傻傻分不清楚

(2.)
塔羅牌的歷史簡介
(3.)
塔羅牌78張牌基本介紹
(4.)
什麼是牌陣?
(5.)
如何問問題? 如何聽懂占卜或命理師的話

(6.)
如何解決自己所面臨的問題和狀況?

 

創義麵單 (五選一):

 

蒜頭小魚乾辣椒麵
鮮蝦干貝茄汁奶油寬麵
青蓉培根麵
蛋汁奶油麵
茄汁什錦海鮮麵
(
: + 沙拉+ 一杯葡萄酒+ 飲料)

 

適合對象:
(1) 20
歲以上,男女皆宜。
(2)
身心健全,無不良嗜好或怪癖者。
(3)
有正當職業,或生活正常者。
(4)
想透過塔羅占卜,更了解自己者。
(5)
喜歡嘗鮮品味創意料理者
(6)
樂於分享專業知識、產業資訊、生活經驗,結交志同道合好友者。



報名方式:

 

(1) 請撥打 (02) 2362-6360 創意麵Creative Pasta徐鈾鈞先生

 

(2) 費用請匯入: 銀行代號: 052渣打國際商業銀行 

 

敦北分行         帳號: 11820-0000-97017 戶名: 汪友蘭

 

** 費用自匯入或轉帳後, 請務必撥打電話告知您帳戶的後五碼帳號,以便確認是否已入帳

 

(3) 人數限制: 20人為限,10人即可開課

 

(4) 1217凌晨23:59 p.m.之前匯款之前10名學員,可獲得價值一次$600/30分鐘 2011年一對一整體運勢塔羅占卜,獲獎名單將另行電話通知,並且預約占卜時間

 

 


 

提醒事項:

 

(1) 對於占卜、星座、命理相關過度沉迷者,請勿參加。
(2)
人生過於悲觀、憤世疾俗、反社會情節等,請勿參加。
(3)
喝完酒會鬧事、發酒瘋,請勿參加。
(4)
非常龜毛、很難相處、喜歡計較、不想交新朋友,請勿參加。
(5)
開車不喝酒,喝酒不開車,請注意交通安全。

 

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                                    千萬別跟男人玩曖昧

 

 

 

                          

 

 

 

1.千萬千萬不要自作多情

 


記住:他和你玩曖昧,就是不夠喜歡你。男人真喜歡一個人,從眼睛就能看出來,他恨不得栓著你呢,

 

怎麼會忽冷忽熱、忽進忽退?是,喜歡肯定有,總要他看著你順眼才和你曖昧。所以,對曖昧你的男人

 

一定不要多情,就算他常常拉你出來、天天短信、電話、QQ、msn;就算抱過、親過、上過床,也依然

 

不代表什麼,什麼都不是。不要相信男人說的好話。

 

 

 

2.靜下來想想你未必就是真的喜歡他

 


人都有慣性,比如一個人天天9點打電話給你,2個星期之後不打了,你肯定難受。這就是特正常的一個

 

心理作用。所以,當你習慣了他天天繞在你周圍,突然他又遠離你的時候,你不甘心了吧,開始惦記他

 

了吧。別相信你就真的那麼喜歡他了,這只是一個慣性作用而已。別多想他,自己該幹嘛幹嘛,過幾天

 

習慣了就又沒事了。然後他又熱情起來了咋辦呢?您要是還沒看透,還要入套我也沒辦法了。

 

 

 

3.如果真的中招了,就要奉行:打死也不說的政策

 


說白了,就是就算特喜歡他、天天無時無刻不想著他了,也要爛在心裡,絕對絕對不讓他知道。如果憋

 

得慌,可以跟好朋友說,可以上網寫出來發洩,但就是不要對他說。為什麼?因為作人姿態一定要漂

 

亮,就算你輸了,也只有自己知道,他沒有機會看低你。是,你又要說了,誰說女人就不能主動?想想

 

我的悲慘經驗吧,都拍著人家肩膀說喜歡他了,結果呢,指不定被他、她們笑話多久呢。那時少不更事

 

呀。當然可以主動引誘,但不要主動表白。

 

 

 

4.那還是喜歡他怎麼辦呢?哎,沒辦法,只有說服自己不喜歡了

 


豁出去了,實例說明一下:遇過一高手,我看了n多眼,都看不出來他的意思。他說的話10句裡2句是正

 

事、5句半帶著暗示、2句半是誇你。然後呢,就靜靜等著你上鉤了。是,我修行不夠,當他的臉離我

 

3cm的時候,我只聽見自己的心跳。天天惦記,準備送上門的時候,他說:我們只是工作關係。一盆冷

 

水澆到底了。然後這個不甘心,天天見面、天天琢磨。再後來呢?再後來看到他和別的女人一樣這樣一

 

來二去的曖昧著,哈哈,徹底解脫。原來自己沒什麼希奇,他原來不過是這點招數。以後再當他再把臉

 

湊過來,我馬上跳出3米遠;敢再碰我,直接喊非禮;當他懇求我留下來陪他時,我用最深情、最無辜的

 

眼神看著他,特真誠的說:這樣不太好,我算你什麼人呢?然後呢?主動權就在我手裡了。對他想理就

 

理,不想理就不理。想通了,這種男人也沒什麼可留戀的

 

 

 

5.想和別人玩曖昧?別,千萬別,這種事有報應的。好好的愛一個人多好呀!別幹這缺德事

 

記住:男人和你玩曖昧,就是不夠喜歡你。

 

 

 

PS:  最近周圍瀰漫著桃粉色氛圍,看到此篇文章心有戚戚焉!送給眾家姐妹們

 

文章來源 :http://www.霹靂嬌娃.tw/colums08.html

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原型 :是我們的內在的指引,自有人類以來它就存在了。

 

 

 

喚醒內在英雄探索之旅第一步 : 找尋內在真我。

 

 

 

英雄精神不僅在找尋真理,更重要的是追尋的精神

 

 

 

在這場探索中滿佈危險和陷阱,結果是豐碩的。它能使你擁有成功的能力,認

 

 

 

識心靈的奧秘,有機會認識自己和表達自己,進而與他人和樂共處。

 

 

 

當我們知道更多喚醒內在圓滿覺性之特質的方法時,我們便能找到一條屬於自

 

 

 

己的道路。

 

 

 

生命中有不同的里程碑,而每一次探索,都能為我們帶來新的能力和發現。

 

 

 

準備期:為達成更高的理想,而證實自己的能力、勇氣和忠誠。

 

 

 

四個原型 : 天真者  孤兒戰士照顧者。

 

 

 

探索期 : 我們遠離安全的家和熟悉的環境,轉而面對生死折磨,愛戀苦痛和超

 

 

 

              越自我。

 

 

 

四個原型 : 追尋者破壞者愛人者創造者。

 

 

 

返回期 : 自這場探索中返回成為自己的主人,但我們必須不斷的再生,否則歷

 

 

 

               史會不斷重演,固執於舊有而終至敗壞。

 

 

 

四個原型 : 統治者魔術師智者愚者。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



節錄 : Awakening The Heroes Within    Carol S. Pearson, Ph.D.  


 

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榮格提出「原型」概念,來詮釋現實生活中所發生的人物與事件。

 

 

 

心理學家Caroline Myss以榮格的原型概念設計一副原型卡(Archetpe Cards),並將

 

 

 

其運用在心理治療上,進而受到大眾與諮商師喜愛。

 

 

 

原型卡是在幫助被諮商者對自我人格特質的察覺與檢視,甚至未來人生發展,

 

 

 

關係互動察覺上有很顯著效果。

 

 

 

原型卡運用方式:

 

 

 

    每人與生俱來就事先選定12種主要原型來到世上,稱之為神聖契約(Socred

 

 

 

      Contract)

 

 

 

    孩童(Child),受害者(Victim),妓女(Prostitute),破壞份子(Saboteur),為四種大家共

 

 

 

      有的原型

 

 

 

    其他八種主要原型則是用有意識地自我檢視來選定

 

 

 

    藉此引導人性對生命有更深入的察覺

 

 

 

原型卡運用心得:

 

 

 

    針對身心狀況感情或關係或人格特質探索上,則須參考牌面解釋。

 

 

 

    每個原型本質上是中性的,沒有好壞之分。有些看似不好的原型,

 

 

 

      :小偷,受傷孩童,吸血鬼或妓女等,在光明屬性上,主要有提醒,覺

 

 

 

      察,接受和處理的作用。

 

 

 

★當自己準備好了,願意面對自己與外在關係,自己與自己內在旅程就開始

 

 

 

     了。

 


 

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認識我的人都知道我喜歡收集牌卡 .

 

 

 

先開始是塔羅牌,再來心靈卡天使卡陸陸續續加入很多牌卡。

 

 

 

朋友問:那麼多牌怎麼分類?

 

 

 

以下是一部份整理:

 

 



投射卡:

 

 

 

OH」卡: 88張小圖卡+88張大字卡,沒有固定牌義,就看抽卡人詮釋解讀,

 

 

                    可以自創玩法,對圖像無感應者較難入手。

 

 

正向卡:

 

 

「漣漪卡」: 共有兩套。一套48張,有圖案及正向肯定句,是心靈圖卡的入門      

   

 

                       款。

 

 

 

主題卡:

 

 

 

「療心卡」:是國內輔導諮商者工作者研發的圖卡,很適合心靈成長與轉化。

 

 

 

                     分為一半是滋養組,另一半是陰影組。

 

 

 

「愛情卡」、「生涯卡」:是價值澄清卡,無圖像意含。

 

 

 

「原型卡」: 80張圖卡,每張都代表不同的心靈角色,此角色有光明面和陰暗面。

 

 

 

「奧修禪卡」「蛻變卡」:奧修系統的圖卡。

 

 

 

 

 

還有很多系列:

 

 

 

 

 

「天使卡」「療癒卡」「塔羅牌」「國人自製研發圖卡」

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

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珍貴的1%

 

 

 


陸陸續續看了很多案例    也感受到種種不同的情況    帶起多少不同的故事


儘管故事的章節  架構頗多類似    但是結局絕對是不一樣的


最近這段時間    遇見了好多恰似有能量    但是啥事都不用做或者不能做的人    我好生羨慕    但是也會他


們的隱憂而擔心著他們


"你要修啦"    "你要服務啦"


修什麼?    服務什麼?    內容是什麼?    誰來指導?    學習些什麼?   


這些東西    當初那些口口聲聲說著 "你要修"  "你要服務" 的人有沒有一五一十的    清清加楚楚告知給你?


如果有    那你大可以放心的修    安心的服務


如果沒有    我會說    那些說這些話的人很沒有責任感    幫人不成反成害人!    罪過罪過~


 


主廚會做菜    一般的廚師會做菜    家庭主婦會做菜    喜歡做菜的人也會做菜    都會做菜    也都在廚房裡


做菜


大家都說自己做的菜好吃    有媽媽的味道!    道地的家鄉菜ㄚ~!


誰說了算?


所以  真正有廚師執照的有多少人?    有了廚師執照開餐廳的有多少人??


很多人都會做菜    但是每個人都有廚師執照嗎?    沒有執照的人    也會做菜ㄚ


換言之    又有多少人沒有廚師執照卻也在開餐廳的?    還開很大間呢~~~!


不懂情況的人    到處吃    亂吃    弄到最後    吃到拉肚子    甚至吃到破產的    也大有人在呢...


 


我將靈界比喻成廚房    做菜比喻成通靈感應    廚師執照比喻成通靈人的辦事旨    那你就會清楚的知道我


在說些什麼了!


敏感體質    靈媒體質的人越來越多


但是    真正要所謂的辦事服務的卻不多~


也有人這樣問過我


"我沒領旨    但我的敏感體質讓我感覺到好多事情    我想講    要我講    要我處理    我想處理~"


 


靈界的朋友會感覺到敏感體質的人身上的氣場與一般人不同    所以容易被接近    也容易被請求


這也就是為何敏感體質    靈媒體質的人容易卡陰的主要因素


 


就像我說的    大家都會做菜    但是大家都有廚師執照嗎?    I really really dont think so~!!!


所以    請搞清楚    自己能不能領有廚師執照    會比起私下在廚房做菜    做不好反被整的七葷八素來的好


所以


聰明的人或許還會繼續給自己找答案    確認再確認    再三確認    但是往往還是會給自己的想法給搞的越


來越糟


茫然的人會跟著說話大聲的人走    一步一步的做著不知為何而做的事    踩到回不來    死死的困在傳統束


縛的框框裡


等到有一天知道來龍去脈    除了惋惜之外    也附上嘆息一聲


有沒有的救?    有沒有的回頭?    只有自己用力的去扭轉之外    沒別的法   


當努力了99%    接著剩下最後的1%    留給主神    評估你的99%努力有沒有真心    再給你那最珍貴的


1%    造就圓滿!


1%


是看我們的誠心    我們的誠意


看看我們是否如在我們低頭雙手合十的當下一般    那樣的誠心    這樣的誠意


再看看我們是否在比較順遂之後    還會不會想起    當初給我們當頭棒喝    苦口婆心勸導開化我們的神尊


箁薩


最後再看我們    在努力的同時    有沒有帶著一顆大愛的心    真心的融會佛法    造就法門


 


小小的1%    好像要的容易    但一點都不簡單!


小小的1%    看似渺小    卻有大大的學問


 


有沒有廚師執照    或許很重要    但是    怎麼不比不上那1%來的重要~!


這1%    在人人的心理


當我們的良知越見清澈    這1%就得的越容易

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實體與心理的花園 - 園藝治療

 


 

 

我們心目中認為的花園和園藝工作,就會想到裡面有花卉樹木,噴水池、喬

 

 

 

木或灌木叢等等。但其實還有個「心理花園」(mental garden),是處於「穿越鏡

 

 

 

子」的狀態 發生在內心無限世界中且幾乎無法察覺,這兩種花園藉由相互

 

 

 

作用所產生的經驗而結合。

 

 

 

要瞭解人的觀點,必須了解心理花園與實體花園的真實性是一樣的。心理花園

 

 

 

是內心感受的儲藏所和靈感的泉源,會瞬間出現在我們沒有預期的時候。就像

 

 

 

突然出現菊花的香味,霎那間幼苗從泥土冒出來,這種經驗都在瞬間發生,我

 

 

 

們只能在稍後停下來再去分析反應。這種感覺是在理性思考前就先從某處冒出

 

 

 

來,而不是操縱認知感官所能獲得的。

 

 

 

人類內心對心理花園的反應很難掌握、確認與分析。因為情緒就像瞬間火花,

 

 

 

不會中斷我們的日常生活型態,所以我們會去忽略它(雖然它可能是增進自我知

 

 

 

識的一個重要來源),並且接納它。而這種靈感更可能成為人類探索及欣賞本我

 

 

 

的一種途徑。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

參考來源: Charles A.Lewis.

 

 

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                                                                 猴子理論

 


 

 


把五隻猴子關在一個籠子裡,籠子上頭有一串香蕉。

實驗人員裝了一個自動裝置,若是偵測到有猴子要去拿香蕉,


馬上就會有水噴向籠子,這五隻猴子馬上會被淋濕。



首先有隻猴子想去拿香蕉,馬上水噴出來。

每隻猴子都淋濕了,每隻猴子都去嘗試了,

發現都是如此。於是猴子們達到一個共識:

不要去拿香蕉! 因為有水會噴出來!



後來實驗人員把其中的一隻猴子換掉,

換一隻新猴子(稱為A猴子好了)關到籠子裡。

這隻A猴子看到香蕉,馬上想要去拿,

結果被其他四隻舊猴子海K了一頓。


因為其他四隻猴子認為新猴子會害他們被水淋到,

所以制止這新猴子去拿香蕉。

這新猴子嘗試了幾次,被打的滿頭包,

還是沒有拿到香蕉,當然這五隻猴子就沒有被水噴到。


後來實驗人員再把一隻舊猴子換掉,

換另外一隻新猴子(稱為B猴子好了)

關到籠子裡,這隻B猴子看到香蕉,當然也是馬上要去拿,

結果也是被其他四隻猴子K了一頓。

那隻A猴子打的特別用力 ,(這叫老兵欺負新兵 呵呵!)


B猴子試了幾次總是被打的很慘,只好作罷~

後來慢慢的一隻一隻的,所有的舊猴子都換成新猴子了。

大家都不敢去動那香蕉,但是他們都
不知道為什麼


只知道去動香蕉會被人扁。


這就是「傳統」的由來。


當你接受某種環境的制約而失去反省及思考能力時


將永遠不會有新的解決方法


個人的能力就成為負成長


長此以往將成為窠臼


也就會變成"不長進"


可怕喔~


傳統不去反省它,就沒有價值!


 

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有趣的心理學實驗--傷痕實驗

 

 

 



美國科學研究人員進行過一項有趣的心理學實驗名曰~傷痕實驗~


他們向參與其中的志願者宣稱


該實驗旨在觀察


人們對身體有缺陷的陌生人作何反應


尤其是面部有傷痕的人


每位志願者都被安排在沒有鏡子的小房間裡


由好萊鎢的專業化妝師在其左臉


作出一道道血肉模糊 怵目驚心的傷痕


志願者被允許用一面小鏡子照照化妝的效果後


鏡子就被拿走了~


關鍵的是最後一步


化妝師表示 需要在傷痕表面再塗一層粉末


以防止它被不小心擦掉


實際上 化妝師偷偷拿紙巾抹掉了化妝的痕跡~


對此毫不知情的志願者 被派往各醫院的候診室


他們的任務就是觀察人們對其面部傷痕的反應~


規定的時間到了


返回的志願者都毫無例外的述說了相同的感受


~人們對他們比以往粗魯無理 不友好~而且總是盯著他們的臉看!


可是實際上 他們的臉上與往常並沒有兩樣 什麼也沒有不同


他們之所以得出那樣的結論


看來是錯誤的自我認知影響了他們的判斷


這是一個發人省思的實驗


原來~一個人內心怎樣看待自己


在外在就能感受到怎樣的眼光


同時 這個實驗也從一個測面驗證了西方的格言:「別人是以你看待自己的方式看待你 」不是嗎?


一個從容的人 感受的多是平和的眼光


一個自卑的人 感受的多是歧視的眼光


一個和善的人 感受的多是友好的眼光


        一個叛逆的人 感受的多是挑剔的眼光-----


可以說~有什麼樣的內心世界 就有什麼樣的外界眼光


如此看來 一個人若是長期抱怨自己的處境


冷漠 不公 缺少陽光


那就說明 真正出問題的正是他自己的內心世界


是他對自我的認知出了偏差


這個時候需要改善的 正是自己的內心


而內心的世界一但改善 身外的處境必然隨之好轉


畢竟在這個世界上 只有你自己 才能決定別人看你的眼光

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一個女兒對她智慧的父親抱怨,說她的生命是如何如何痛苦、無助,她是多麼想要健康地走下去,但是她已失去方向,整個人惶惶然然,只想放棄。
她已厭煩了抗拒、掙扎,但是問題似乎一個接著一個,讓她毫無招架之力。
 
當廚師的父親,二話不說,拉起心愛的女兒的手,走向廚房。
他燒了三鍋水,當水滾了之後,他在第一個鍋子裡放進蘿蔔,第二個鍋子裡放了一顆蛋,第三個鍋子中則放進了咖啡。
 
狐疑的女兒望著父親,不知所以然,而父親則只是溫柔地握著她的手,示意她不要說話,靜靜地看著滾燙的水,以令人熾熱的溫度燒滾著鍋裡的蘿蔔、蛋、和咖啡。
 
一段時間過後,父親把鍋裡的蘿蔔、蛋撈起來各放進碗中,把咖啡濾過倒進杯子,問:
"寶貝,你看到了什麼?"
 
女兒說:"蘿蔔、蛋和咖啡。 "
 
父親把女兒拉近,要女兒摸摸經過沸水燒煮的蘿蔔,蘿蔔已被煮的軟爛;
 
他要女兒拿起一顆蛋,敲碎薄硬的蛋殼,她細心觀察著這顆水煮蛋;
 
然後,他要女兒嚐嚐咖啡,女兒笑起來,喝著咖啡,聞到濃濃的香味。
 
女兒謙虛恭敬地問:爸,這是什麼意思?
 
父親解釋,這三樣東西面對相同的逆境,也就是滾燙的水,反應卻各不相同,
 
原本粗硬、堅實的蘿蔔,在滾水中卻變軟了,虛爛了;
 
這個蛋原本非常脆弱,它那薄硬的外殼起初保護了它液體似的內容物,但是經過滾水的沸騰之後,蛋殼內卻變硬了;
 
而粉末似的咖啡卻非常特別,在滾燙的熱水中,它竟然改變了水。
 
"妳呢?我的女兒,妳是什麼?"父親慈愛地摸著雖已長大成人,卻一時失去勇氣的女兒的頭:
 
"當逆境來到妳的門前,妳作何反應呢?
 
妳是看似堅強的蘿蔔,但痛苦與逆境到來時卻變得軟弱,失去力量嗎?
 
或者妳原本是一顆蛋,有著柔順易變的心?妳是否原是一個有彈性、有潛力的靈魂,
 
但是卻在經歷死亡、分離、困境之後,變得僵硬頑強?
 
也許妳的外表看來堅硬如舊,但是妳的心和靈魂是不是變得又苦又倔又固執?
 
或者,妳就像是咖啡?
 
咖啡將那帶來痛苦的沸水改變了,當它的溫度高升到一百多度時,
 
水變成了美味的咖啡,當水沸騰到最高點時,它就愈加美味。

 
如果妳像咖啡,當逆境到來,一切不如意時,妳就會變得更好,而且將外在的一切轉變的更加令人歡喜,懂嗎?我的寶貝女兒?
 
妳要讓逆境摧折妳,還是妳來轉變,讓身邊的一切人事物感覺更美好、更良善。" 你習慣當蘿蔔、還是蛋呢?

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禪堂中死一般的寂靜,寂靜得似乎空無一人,只有守關的老禪師心中清楚,

 


參加這次閉關的四十名法師今天已經到了最後一關——破生死關;

 

 

 

生死觀亦稱情欲關,情欲不斷,生死難了,但願這些法師今天能不出意外,順利過關。

 

 

 

 就在守關老禪師擔憂默禱中,門外傳來了陣陣爭吵聲,是禪堂外護關的師父與一名女子在爭吵,

 

 

 

老禪師輕輕打開房門想勸阻爭吵,可就在這時,那名女子猛地推開了房門,突然一步闖進了禪堂,

 


守關法師再想攔時已經遲了,隨著門響四十位破關的法師幾乎同時睜開了眼睛,

 


他們被眼前的這位女子驚呆了,一位亭亭玉立的美麗少女,

 

 

 

是那樣的秀美、端莊、俏麗、輕盈,她的目光掃遍了每一位端坐的禪師,

 


並報以淡雅溫柔的一笑,那攝人神魂的一瞥,那動人心魄的一笑,足以讓每一個見到她的人終生難忘。

 


守關的老禪師恭敬地合掌相問:   請問女施主進我禪堂,不知有何貴幹?

 

 

 

阿彌陀佛!得知眾位法師在此閉關,我特來供養每位法師僧鞋一雙,請老禪師慈悲,滿我心願。

 


既然如此,請施主將僧鞋留下,待出關之後老納替施主分發便是。

 

 

 

少女輕輕一搖頭,含笑答道:我發願將每雙僧鞋親自為法師們穿上,

 


請禪師慈悲,這樣既滿了我的心願,也滿了諸位法師的難言之願。

 


此時禪堂中四十位法師一聽少女要親自為自己穿上僧鞋,無不怦然心動,個個面露欣喜之色。

 


老禪師無奈地歎息一聲,合掌應道:既是如此,施主請便。

 


少女輕移蓮步,依次為每一位法師躬身穿鞋,那姣美的笑臉,那柔軟的雙手,那阿娜的身姿,那沁人的

 

幽香,使每個法師無不暗暗自慨:能與此女相伴一日,死也足矣!

 


當少女為最後一位法師穿好僧鞋,準備離開禪堂時,才發現禪堂的門已經被鎖死了,

 


少女來到老禪師面前問道:師父將小女子鎖在禪堂內,不知有何打算?我怎麼出去啊?

 

老禪師面沉似水,冷冷說道:你今天還打算出去嗎?

 


是啊,僧鞋已經發完了,我也該回家了。

 


寧攪千江水,莫動道人心!

 


你今天攪擾了我禪堂內四十位法師的道心,你還打算活著走出禪堂嗎?

 


少女驚慌地問道:我是來佈施僧鞋的,法師們見色動心,難道是我的錯嗎?快把門打開放我出去。

 


放你出去很簡單,但你得把一樣東西留下。

 


請問法師你想要把我的什麼東西留下?

 

你的命!老法師斬釘截鐵地說。

 

少女淚眼流情、楚楚動人地跪倒在老禪師面前委屈地問道:為什麼要我的命?

 

因為你今天種了一個惡因,在你面前只有兩條路:

 


一 、你將四十世輪迴女身,分別嫁給這四十位因你而動心的法師,他們也將輪回在六道,

 


不論他們投生在那一道中,你都得隨業而嫁。

 


二、就是你今天死在這裏,斷了這四十世輪迴之因。

 


少女驚恐地睜大了美麗的雙眼,任由委屈的淚水流下面頰,我再沒有別的選擇了嗎?

 


是的!兩條路由你自己選。老禪師堅決地回答道。

 


少女緩緩地對老禪師說道:麻煩您給我找一條絲絛,我寧可把命留下,也不願再輪迴四十世女身。

 


聽到少女的話,禪堂裏的四十位元法師全部驚呆了,

 


看到剛才還是嫵媚動人的少女如今卻是神色凝重地手持絲絛,

 


慢慢地走向門前去結束自己美麗而寶貴生命,無不為之惋惜。

 


少女自盡了,就吊死在禪堂門前的橫樑上,那曾經是春情勃動的生命,

 


如今已火滅煙飛,那曾經豔如花蕊的臉龐,如今已蒼白冷漠,但仍不失她的美麗。

 


三天以後,少女的屍身開始散發出腐臭,蒼白美麗的面頰也變了顏色,

 


可老禪師就像什麼也沒發生過一樣,每天護守著禪堂內這四十位閉關的師父們。

 


隨著時間一天天的推移,少女的屍身一天天也在發生著變化,

 


原本婀娜苗條的身軀,現在已經腐爛的臃腫不堪,

 


那曾經令人心動的面孔如今變成淡綠色,不斷滲出的腐液,散發著令人作嘔的惡臭,

 


閉關的師父們已經無法忍受了,想要請老禪師打開門窗換換空氣,並把這具女屍移出去,

 


可老禪師仍然像無事人一樣,繼續無言地守候在禪堂內。

 


第七天,四十位閉關的師父們,面對著這具奇臭無比又令人恐怖的女屍再也忍無可忍的時侯,

 


女屍身上的一塊腐肉脫落了,裙子和褲子也同時脫落了,這時大家才看清,

 


腐肉脫落的地方露出了駭人的白骨,上面爬滿了蠕動的腐蛆。

 


大家再也控制不住了,幾乎是同時作嘔起來。

 

老禪師緩緩地從蒲團上起來,面對大家冷冷地說道:大家想要出禪堂嗎?

 


對!四十個人同聲回答。

 


那好,誰能回答上我的問題,就可以出去了,想回答的請舉手。

 


四十個師父同時舉手,老禪師回手一指身邊的女屍問道:她是誰?

 


四十個閉關的師父全愣住了,啞口無言。

 


老禪師站在女屍面前大聲問道:告訴我,她是誰?

 


是那個令你們神魂顛倒想入非非的少女嗎?    不是!回答整齊!

 


現在你還打算和她廝守終生嗎?   不!異口同聲!

 


這個世界上還有讓你們值得動心的女人嗎?   沒有了!斬釘截鐵!

 


老禪師大手一揮:好,出關!

 


女屍身上蒙著一塊黃布,被四十個出關的師父們抬出來了,

 


師父們並沒有散去,因為他們心中還有一個結:

 


她是誰?

 


老禪師神情莊重地帶領著大家向停放在地上的女屍頂禮三拜後,

 


對大家說:你們不是想要知道她究竟是誰嗎?

 


我走以後,你們自己看吧。說完老禪師轉身走回了自己的寮房。

 


當大家緊張地掀起蓋在女屍身上的黃布時,全部驚呆了,這哪裡是他們抬出來的腐爛女屍啊?

 


原來是寺院裏的一尊觀世音菩薩聖像,大家恭敬地把觀音菩薩聖像安頓好後,

 


才想起應該問問老禪師是怎麼知道的?

 


大家發瘋般地跑到老禪師的寮房時,才發現老禪師已經圓寂坐化了。

 

 

 

文章引用:http://www.princessmystery.net/

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很美的佛陀故事

 

 

 

        有一個很美的關於佛陀的故事……某一天早上一個人問他:有神嗎?佛陀看著那個人,洞察了他的眼睛,然後說:沒有,沒有神。

 

  就在當天下午,另外一個人問他說:你對神的看法如何?有神嗎?他再度看著那個人,並且洞察他的眼睛,然後說:是的,有神。

 

  隨侍在佛陀身旁的阿南達覺得非常困惑,但是他一直都非常小心,不敢去干涉什麼,如果他有事要問佛陀,他會等到晚上別人都離開之後才問。

 

  但是到了傍晚,太陽正在下山,第三個人跑來問幾乎是同一個問題,雖然問法有些不同,他說:有些人相信神,有些人不相信神,我不知道我應該站在那一邊,請你幫助我。

 

  現在阿南達變得非常注意聽,看看佛陀要怎麼講,他在同一天之內給出了兩個非常矛盾的答案,現在第三個機會又出現了,照理說應該沒有第三個答案了,但是佛陀卻給他第三個答案。他什麼話都沒說,就只是閉起他的眼睛。那是一個很美的夜晚,小鳥已經棲息在樹上——佛陀當時是在一個芒果園裏——太陽已經下山了,因此涼風開始吹起。那個人看到佛陀閉著眼睛坐著,心裏想,或許這就是他的答案,所以他也閉起眼睛跟他在一起坐著。

 

  過了一個小時,那個人張開他的眼睛向佛陀頂禮說:你的慈悲很偉大,你已經給了我答案,我將永遠感激你!

 

  阿南達簡直不能相信,因為佛陀一句話都沒說,當那個人很滿意地離開,阿南達問佛陀說:這太過份了!你也應該替我想一想,你真的會把我逼瘋,我快要崩潰了。第一個人來的時候,你說沒有神,第二個人來的時候,你說有神,而對第三個人你又沒有回答,但是那個奇怪的傢伙卻說他已經得到了答案,而且他非常滿意,也非常感激,他還向你頂禮,這到底是怎麼一回事? 佛陀說:阿南達,你必須記住的第一件事就是:那些並不是你問的問題,那些答案也不是要給你的,為什麼你要這樣不必要地去顧慮別人的問題?首先要先解決你自己的問題。

 

  阿南達說:你這樣說是對的,那些並不是我提出的問題,那些答案也不是要給我的,但是我要怎麼辦?我有耳朵,我聽到了,我不但聽到,而且我還看到,現在我的整個人都覺得很困惑,到底什麼才是對的?

 

  佛陀說:什麼是對的?覺知才是對的。第一個人是一個有神論者,他想要我的支持,他已經相信神,他是帶著答案來的,他已經胸有成竹,他只是要來請求我的支持,好讓他能夠對別人說:我是對的,甚至連佛陀都認為如此。我必須否定他,只是為了要擾亂他的信念,因為信念並不是真知。第二個人是一個無神論者,他也是帶著一個既定的答案來,他已經認定沒有神,他想要我的支持來更加確立他的不相信神,好讓他能夠到處宣揚說我同意他。我必須告訴他說:是的,神存在。但我的目的是一樣的。

 

  如果你能夠瞭解我的回答,那麼就不會有矛盾。我在打擾第一個人預先想好的信念,我也在打擾第二個人預設的不相信。相信是正向的,不相信是負向的,但這兩者是一樣的。他們兩個人都不是知者,也不是謙虛的求道者,他們已經帶著一個偏見。

 

  第三個人是一個謙虛的求道者,他沒有偏見,他已經敞開了他的心,他告訴我說:有些人相信,有些人不相信,而我自己並不知道神是否存在,請你幫助我。我能給他的唯一幫助就是教給他一個寧靜覺知的功課,話語是沒有用的。當我閉起我的眼睛,他立刻瞭解那個暗示,他是一個悟性很高的人,他很敞開、很有接受性,因此他也跟著閉起他的眼睛。

 

  當我更深入寧靜,當他變成了我的寧靜和我的的一部份,他也開始進入寧靜、進入覺知。當一個小時經過了,它似乎就好像只是過了幾分鐘,他並沒有接收到任何語言的回答,但是他接收到了真實的寧靜的回答:不要去管神,神存在或不存在是沒有關係的,重要的是寧靜是否存在,覺知是否存在。如果你很寧靜,而且很覺知,你本身就是一個佛。神並沒有離你很遠,或者你是一個頭腦,或者你就是一個神。在寧靜和覺知當中,頭腦會融解掉、會消失掉,然後將你的神性顯露給你。雖然我並沒有對他說什麼,但是他已經接收到了答案,而且是以非常正確的方式接收到它。

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                     為什麼要採用園藝治療?

 

 

 

 


 

 

運用「人本取向」或「羅哲斯理論」,是以個人為核心取向,其精義是每個人

 

 

 

都能幫助自己。

 

 

 

羅哲斯相信「每個人身上都有基本的良善與潛能足以成長」。

 

 

 

園藝活動是藉助溫室、庭院和植物等沒有威脅的環境,可以幫助建立自尊和獨

 

 

 

立的感受。

 

 

 

使用的植物必須色彩鮮豔而且無毒,植物的色彩、香味和質地可以轉變思想的

 

 

 

紊亂狀態,增強現實感,透過明亮的色彩、質地和香味,感官獲得刺激,確認

 

 

 

當下以及正在發生的事情。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

請參考:植物的療育力量Mitchell L Hewson,HTM

 

 

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              綠自然 -  園藝治療

 

 

 

     

 

大自然用綠色鋪蓋大地來養育在地球上的生命及生物。稱之綠自

 

 

 

然( green nature)

 

 

 

 

 

綠自然自己會調整適應每個地區的冷熱溫度,每個地區生活節奏

 

 

 

與特殊狀態。

 

 

 

自然也是環境品質的指標( 如礦工的金絲雀),可以預警即將到來的

 

 

 

危險,例如 : 森林遭到酸雨侵蝕,顏色由深綠色變成病態的黃色,

 

 

 

斑點狀的葉子表示受到空氣污染,繼而轉變成褐色、掉葉、最後

 

 

 

樹幹赤裸暴露出來。

 

 

 

 

 

褐色的枯葉並不代表死亡,有時是休眠、休眠是一種過渡時期,

 

 

 

在春天發出芽苞及樹皮時,就代表生命的復甦。

 

 

 

因此「綠色」代表更新及盼望,是生命的宣告。

 

 

 

 

 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

科學家發現綠色植物的葉綠素結構與人類的血紅素結構極為相

 

 

 

似,兩種結構都是碳原子、氮原子圍繞一個原子,中間的原子在

 

 

 

葉綠素為鎂;而血紅素為鐵。生物組成結構相似也暗示植物與人

 

 

 

類的發展在地球生命開始時必有共同之處。

 

 

 

 

 

人的生命從出生開始,但物種生命從何時開始 ? 人類只不過是地

 

 

 

演進過程中的一小點,生物學家 Richard H.Wagener 提供一個觀

 

 

 

:如果地球生命的演進是一部三十分鐘的影片,我們會看到一波

 

 

 

一波新物種的演進,各種新生命出現、消失,也有些物種因適應

 

 

 

力強而存留下來;我們必須謙卑的承認,人類存在地球上,不過

 

 

 

是這部影片的最後3.5

 

 

 

 

 

 

 


 

 

全球暖化-搶救地球大作戰

 

 

 


 


 

 

 

 

由於全世界過度開發與污染,全球暖化現象加劇,人類將可能面

 

 

 

臨前所未有的浩劫,如果再不重視全球暖化問題,土地將被海水

 

 

 

淹沒,部分地區糧食短缺,還可能有將近一半的物種完全滅絕。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



參考: Green Nature / Human Nature : The Meaning of       Plants In our Lives

 

 


 

 

 

 

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介紹園藝治療

 

 

介紹園藝治療

「園藝治療」是什麼?就是在照顧植物的過程中,讓人們感覺到有個生

 

命需要自己來呵護,增加人們對自我的肯定!

 

顧名思義,「園藝治療」就是用園藝來治療人,利用種植和製作與植物

 

有關的園藝活動來改善人的身、心、靈狀況。而園藝治療的對象,可以

 

是老人、小孩、中輟生、智障者、坐輪椅的肢障者、精神出狀況的精障

 

者等,甚至還可以幫助受創的家暴婦女。

 

園藝治療的最大特色是,植物是個生命體,在照顧植物的過程中,會一

 

直感覺到生命的變化:發新葉、新芽、花開、花落,生生不息。當人們

 

感覺到有個生命需要照顧、呵護的時候,相對的便能夠增加對自我的肯

 

定。

 

我曾教一群8-12歲的小朋友製作果凍蠟燭。準備了貝殼乾燥花顏料。

 

有個小朋友說可以放些蕃茄嗎?這樣就可以永遠看到心愛的水果了。我

 

答應他下次教水果插花,馬上其他人也說他要加小白菜高麗菜-------

 

------  做這個要幹嘛呢?

 

「送給媽媽!媽媽說菜好貴!」

 

「以後我家不用買貴死的青菜了」

 

小朋友天真話語好可愛,其實小孩知道父母是很辛苦的,但苦無方法表

 

現。現有寶可以獻,都非常興奮。

 

台灣首位園藝治療師黃盛璘老師,她記得曾經在一個心理學年會上示範

 

蔬菜插花,當時她請與會人士先想好要為誰而插,然後選容器、蔬菜和

 

搭配的小玩具。回座位後,一邊插,一邊在心裡想著對象:「今天我要

 

×××插一盤蔬菜花。我要祝福他……」將愛意和祝福融進蔬菜裡。最

 

後,在卡片上寫下心意。

 

蔬菜插花」絕對是一種家庭「園藝療法」。而「園藝療法」簡單的說,

 

就是藉由栽種、培育植物等的園藝過程,來調理人的身、心、靈。

 

日本作家矢野TEA出版的《Table Garden(創造桌上的綠活小森林/

 

遠流出版)也明白點出:「建立人與植物的良好關係」,矢野TEA透過

 

各種園藝、插花的設計,傳遞「植物的美、功用和機能」,提醒大家「植

 

物和我們一樣都是生物」,進一步「希望透過植物來學習自然環境的重

 

要」。

 

園藝其實還蘊含著非常深沉的「文化氣息與美感之學習」,在照顧植物

 

這個生命體的同時,生命也得到了滋養,這就是生命與生命彼此間互

 

補、互動的交流。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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孟繼芬Elsa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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